HUMAN MOVEMENT APP

Die App unterstützt dich mit folgenden Inhalten:

- Blog rund um das Thema Gesundheit, Bewegung & Lifestyle, bleibe stets auf dem Laufenden!
- Bewegungsvideos und Übungen sowie ausgewählte Inhalte aus der CORPUSTRAIN Serie
- Terminkalender für Kurse und Events
- Persönliches Aktivitätentagebuch, mit Befindlichkeits- und Intensitätsskala um einen gesunden Lebensstil zu etablieren.
- Aktivierung, kostenlose Teilnahme an ausgewählten Workout`s mit Sacha Lubach im Livestream

Hier stehen Dir zur Verfügung:
Individuell erarbeitete Inhalte von deinem Personal Coaching oder der systemischen Physiotherapie
- Übungsvideos, Trainingspläne,
- Deine Diagnostik & Testergebnis
- BIA Messung, Schnelligkeits- & Agilitytest, EMG-Test, etc.
- Deine Ernährungspläne
- Rezepte
So kannst Du noch exakter trainieren und an Dir zu arbeiten !