MY COACHING

Coching ist eine komplexe Angelegenheit, um Deine Entwicklung voranzutreiben. Dafür benötigt es zentrale, unabdingbare Elemente im Planungs- & Steuerungsprozess. Mit diesen Tätigkeiten kann ich Dich wie folgt unterstützen.

- Zielfindung

- Lösungsfindung

- konkretisierte Schritte

MY TRAINING

Training beinhaltet vielfältige Übungen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und muss planmäßig, individuell und zielorientiert durchgeführt werden.

- Beweglichkeit

- Stabilität

- Kraft